NEL MONDO VEGANO 2018-11-16T14:02:09+00:00

Nel Mondo Vegano

Nel Mondo Vegano

Nella dieta Vegana non è previsto il consumo di carne, pesce o pollame. I vegani, non usano prodotti e sottoprodotti derivati da animali ( es. uova, latticini, miele, cuoio, pellicce, seta, lana, cosmetici e saponi). I motivi che spingono le persone a scegliere di diventare vegane possono essere: di salute, ambientali e / o etici.

Molti vegani ritengono che consumando uova e latticini si promuova l’industria della carne; Una volta che le mucche da latte o le galline ovaiole sono troppo vecchie per essere produttive, vengono spesso vendute come carne; e poiché i vitelli maschi non producono latte, solitamente vengono allevati per carne di vitello o altri prodotti. Per questo motivo alcune persone evitano questi articoli a causa delle condizioni associate alla loro produzione.

Nel Mondo Vegano

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Molti vegani scelgono questo stile di vita per promuovere un mondo più umano e premuroso. Il pensiero si basa sul principio di avere la responsabilità di cercare di fare del loro meglio, pur senza giudicare gli altri.

È molto facile per una dieta vegana soddisfare le raccomandazioni per le proteine finché l’apporto calorico è adeguato. Non è necessaria una rigorosa pianificazione o combinazione proteica. La chiave è mangiare una dieta variata. Le fonti vegane includono: lenticchie, ceci, tofu, piselli, burro di arachidi, latte di soia, mandorle, spinaci, riso, pane integrale, patate, broccoli, cavoli …